Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
atinura
Dziennik
11 lis 19
Dziennik atinura, 11 lis 19
Profil atinura
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Maksi kenyang dan sehat 💓💓😟
Zobacz Kalendarz Diety
, 11 listopada 2019:
1250 kcal
Tłusz: 48,07g | Białk: 52,78g | Węglo: 156,79g.
Śniadanie:
Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar) , Sesame Seeds, Chicken Drumstick, Instant Oatmeal, Honey .
Lunch:
Egg White, Butter , Broccoli , Boiled Potato.
Obiad:
Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice.
Przekąski/Inne:
Kraft Ritz Sandwich Crackers, Alfamart Buah Naga, Egg White.
więcej...
1962 kcal
Ćwiczenie:
Nordic Walking - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
40 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Aduuh kentangnya... Brokolinyaa... 🤤💕
11 lis 19 przez użytkownika:
Caramelade
Hehehhe enak 😍😍😍
11 lis 19 przez użytkownika:
atinura
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi atinura
Zobacz Pełną Historię