Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 44,08g | Białk: 79,91g | Węglo: 176,76g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Mulino Bianco Fette Biscottate, Isola Bio Latte d'avena. Lunch: Mele Fuji, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Aceto Balsamico, Pane Multicereali, Lenticchie Cotte. Obiad: Ketchup, Broccoli Cotti (da Freschi), Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Noci, Mandarino, Banane. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
|