|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 24,56g | Białk: 58,36g | Węglo: 202,01g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Дикий Рис (Вареный). Obiad: Яблоки, Bio Баланс Кефирный 1%, Nestle Хлопья Fitness. Przekąski/Inne: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Курага, Магнит Морковь Свежая, Морковь, Яблоки, Фундук Фундук. więcej...
|
|
1570 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 46 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|