Dziennik LA MENTE, 11 lis 19

Profil LA MENTE | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

buon inizio di settimana a tutti...

Zobacz Kalendarz Diety, 11 listopada 2019:

1436 kcal

Tłusz: 27,63g | Białk: 135,87g | Węglo: 159,31g. Śniadanie: Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Conad Fusilli Integrali, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Conad Mix di Formaggi. Obiad: Zucchini, Coop Albume d'uovo, Conad Prosciutto Cotto Cubetti. Przekąski/Inne: Manzana Verde, Conad Yogurt Intero Bianco Biologico. więcej...

3571 kcal

Ćwiczenie: petto e biccipidi - 1 godzina i 15 minut, cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

37 zwolenników Wsparcie

Komentarze

anche a te 💪

11 lis 19 przez użytkownika: p*rita

Grazie cara, te come stai? Adesso si mangia pasta tutta la settimana, vediamo come va..👌

11 lis 19 przez użytkownika: LA MENTE

👍 io ho messo ricariche di grassi e zuccheri di prima mattina... mi sentirete particolarmente allegra in questi giorni... e se aggiungo un quadretto di cioccolato come oggi è il top 🤭🔝🔝🔝

11 lis 19 przez użytkownika: p*rita

E x stasera devo fare un esperimento pizza... combino qualche v Gusto e vedo come esce

11 lis 19 przez użytkownika: p*rita

Ottimo speriamo bene🤗🤗👌

11 lis 19 przez użytkownika: LA MENTE

Poi vi dirò 😊

11 lis 19 przez użytkownika: p*rita

Ok ti aspettiamo, speriamo bene 🙏🤗

11 lis 19 przez użytkownika: LA MENTE


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi LA MENTE

Zobacz Pełną Historię

Dziennik LA MENTE, 11 lis 19

Skomentuj

Historia Wagi LA MENTE