Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 31,22g | Białk: 37,42g | Węglo: 153,43g.
Śniadanie: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Chuchu Cozido, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Quero Feijão Carioca . Obiad: Café com Leite e Açúcar, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Yoki Tapioca. Przekąski/Inne: Leite (Leite Integral), Maçãs Fuji. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Focoemmim39
|