Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2013
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
580 kcal
|
Tłusz: 15,80g | Białk: 52,99g | Węglo: 65,62g.
Śniadanie: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Truvia Calorie Free Sweetener, Coffee, Half and Half Cream. Lunch: Cucumber (with Peel), Oranges, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fuji Apples, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Green Leaf Lettuce. Obiad: Cooked Asparagus (from Fresh), Trader Joe's Pacific Red Snapper Fillet. więcej...
|
|
2192 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|