Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Virlyaprilia
Dziennik
12 lis 19
Dziennik Virlyaprilia, 12 lis 19
Profil Virlyaprilia
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
bismillah
nikmati proses nya. semoga konsisten dan selalu happy😊💕
68 kg
Do tej pory straciłeś:
7 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 listopada 2019:
375 kcal
Tłusz: 9,33g | Białk: 19,24g | Węglo: 54,92g.
Śniadanie:
Buah Pir.
Lunch:
Tumis Kangkung, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih.
więcej...
1721 kcal
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 6 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
stała waga
0 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Virlyaprilia
Zobacz Pełną Historię