Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1094 kcal
|
Tłusz: 37,45g | Białk: 48,10g | Węglo: 141,60g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Ovo Frito. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango Grelhado, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Kibon Sorvete de Creme, Walmart Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Tradicional. Przekąski/Inne: Nestlé Iogurte Ninho, DIA Manga Espada, Laranjas. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|