Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 65,84g | Białk: 53,63g | Węglo: 123,71g.
Śniadanie: Сметана , Кофе с Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Обычные Блины. Lunch: Арахис, Хлеб Черный, Борщ, Ветли Пряники Шоколадные, Dove Молочный Шоколад. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Мандарины, Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|