Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 47,04g | Białk: 54,29g | Węglo: 95,54g.
Śniadanie: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Хурма, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Obiad: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Фейхоа, Чай, Рузком Паштет из Куриной Печени, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|