Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2017
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2629 kcal
|
Tłusz: 153,61g | Białk: 87,41g | Węglo: 233,59g.
Śniadanie: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Dolce Gusto Latte Macchiato. Lunch: Brigadeiro de Colher, Soda, Batatas Fritas (com Sal), Madero Cheeseburger Clássico. Obiad: Madero Cheeseburger Super, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). więcej...
|
|
1514 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, Apple Health - 8 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|