Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 71,89g | Białk: 78,96g | Węglo: 184,78g.
Śniadanie: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай с Лимоном и Сахаром, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Соленые Огурцы с Укропом, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Каждый День Огурцы Маринованные, Котлета Свиная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Przekąski/Inne: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Lay's Чипсы Зелёный Лук. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|