Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 44,82g | Białk: 117,06g | Węglo: 116,68g.
Śniadanie: Scotti Хлебцы Рисовые, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Сыр Российский, Лук, Помидоры, Куриное Филе. Obiad: Сыр Российский, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Barni Барни, Хурма, Селедка, Яблоко, Lactis Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|