Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 80,01g | Białk: 77,10g | Węglo: 111,94g.
Śniadanie: ЭГО Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Русские Традиции Котлета в Тесте, Махеевъ Джем Клубничный, Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Своя Компания Щи с Курицей, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. Przekąski/Inne: ЭГО Кефир 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|