Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 61,83g | Białk: 53,38g | Węglo: 122,62g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Margarina, Sadia Mussarela, Yoki Flocão, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Tomates, Alface Americana, Ovo de Codorna, Costeleta de Porco Frita, Banha de Porco
, Jiló Cozido, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Przekąski/Inne: Nestlé Leite em Pó Ninho, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Suco de Laranja Natural. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|