Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 48,40g | Białk: 130,36g | Węglo: 60,59g.
Śniadanie: Kotanyi Лук Жареный, Kikkoman Соевый Соус, Кальмар Отварной, Power System Глютамин, BSN Amino X, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Now Foods Омега-3, Китайская Капуста, Natur Foods Арахис Небланшированный, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима. Lunch: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Огурец (без Кожуры), Кальмар Отварной, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцогрибылук, Natur Foods Арахис Небланшированный. Obiad: BSN Amino X, 6 Pak Nutrition Light Whey Probiotics Vanilla, Power System Глютамин, Маркет Перекресток Фундук Обжаренный. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi DevochkaViktora
|