Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3112 kcal
|
Tłusz: 93,98g | Białk: 197,02g | Węglo: 351,57g.
Śniadanie: Myprotein Oméga 3, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Quaker Flocons d'avoine, Oranges. Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Freshona Haricots Verts Extra Fins. Obiad: Oranges, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Myprotein Oméga 3, Pomme, Alesto Noix de Cajou, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Freshona Haricots Verts Extra Fins , Courgette. Przekąski/Inne: Nutrimuscle Protimuscle 5. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arnaud91280
|