Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 58,93g | Białk: 80,89g | Węglo: 177,13g.
Śniadanie: Fiocchi d'Avena, Mandorle, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Banana. Lunch: Maionese, Eurospin Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Cavolo Cappuccio. Obiad: Eurospin Gallette di Mais, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio. Przekąski/Inne: Mandorle, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Mela. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi trottolina83
|