|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 72,96g | Białk: 109,78g | Węglo: 97,94g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Lunch: Щи с Курицей и Пережаркой. Obiad: Простая Еда Омлет с Овощами , Жареная Говядина (Только Постное). Przekąski/Inne: Сырники с Рисовой Мукой, Яйцо Всмятку, Мандарины. więcej...
|
|
3143 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 100%Екатерина
|