Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2700 kcal
|
Tłusz: 70,16g | Białk: 151,86g | Węglo: 360,14g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jean Hervé Purée de Noix de Cajou, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Envia Fromage Blanc 3,1%, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Freshona Poêlée Parisienne , Lidl Steak Haché , Combino Fusillini. Obiad: Graines de Luzerne (Germées), Banane, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Tomates, Radis Noir, Envia Fromage Blanc 3,1%, Lidl Steak Haché, Carottes, Golden Sun Couscous. Przekąski/Inne: Pomme, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Banane, Alesto Noix de Cajou Non Salées. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|