Dziennik 13uliana1313, 13 lis 19

Ужин 156 кк:
Салат Корн 30 гр = 5 кк
1 огурец 60 гр = 9 кк
1 средний помидор = 22 кк
Омлет из 1 яйца на воде = 96 кк
Креветки очищенные, вареные 30 гр = 24 кк

Легкий салат + омлет с креветками)

---

584 kcal

Tłusz: 16,80g | Białk: 32,50g | Węglo: 70,04g.   Śniadanie: Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Obiad: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Корн. więcej...