Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ist_erica
Dziennik
13 lis 19
Dziennik ist_erica, 13 lis 19
Profil ist_erica
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Pizza proteica foodspring super promossa!
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 listopada 2019:
1005 kcal
Tłusz: 26,83g | Białk: 104,65g | Węglo: 56,71g.
Śniadanie:
Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Philadelphia Philadelphia Active, Wasa Integrale, Myprotein Protein Light Bar Almond Vanilla.
Lunch:
Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale.
Obiad:
Foodspring Pizza, Foodspring Shape Shake Nocciola, Foodspring Porridge Cioccolato , Santa Lucia Mozzarella Light, Consilia Polpa Fine di Pomodoro.
Przekąski/Inne:
Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Wasa Integrale, Foodspring Protein Balls Cocco e Anacardi, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough.
więcej...
1817 kcal
Ćwiczenie:
tabata 20 min - 20 minut, stepper - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
25 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ha davvero un bell’aspetto si compa online?
14 lis 19 przez użytkownika:
wertyuii
Yesss! 🙃
14 lis 19 przez użytkownika:
ist_erica
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ist_erica
Zobacz Pełną Historię