Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2019
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 42,61g | Białk: 44,24g | Węglo: 159,58g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша, Омлет с Молоком. Lunch: Яшкино Вафли со Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом. Obiad: Гуляш из Свинины, Гречневая Каша, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурецы Сладкого Рассола. Przekąski/Inne: Молочная Сказка Кефир 2,5%, Помело. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|