Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2013
|
66,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2477 kcal
|
Tłusz: 98,40g | Białk: 109,97g | Węglo: 290,18g.
Śniadanie: Cream (Half & Half, Fat Free) , Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Egg Beaters - Original, Cilantro Lime Rice, Turkey Sausage , Singles Fat Free American Cheese Slices, Egg. Lunch: Cheese Garlic Croutons, Culinary Collection Deep Dish Spinach & Mushroom Pizza, Caesar Parmigiano Yogurt Dressing. Obiad: 14" Pepperoni Pizza (Thick Crust). Przekąski/Inne: Cookie. więcej...
|
|
2107 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|