Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
kev-max
Dziennik
14 lis 19
Dziennik kev-max, 14 lis 19
Profil kev-max
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2019
74,1 kg
Do tej pory straciłeś:
1,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 listopada 2019:
1167 kcal
Tłusz: 101,36g | Białk: 50,04g | Węglo: 12,88g.
Śniadanie:
Омлет, ВкусВилл Сыр Шевр, Помидоры, Авокадо Авокадо.
Obiad:
Меридиан Морской Микс в Масле, Смешанные Орехи, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная.
Przekąski/Inne:
Простоквашино Сливки 20%, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная.
więcej...
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Я на кето, совсем недавно, ищу союзников)
19 lis 19 przez użytkownika:
kev-max
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi kev-max
Zobacz Pełną Historię