Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
13uliana1313
Dziennik
14 lis 19
Dziennik 13uliana1313, 14 lis 19
Profil 13uliana1313
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Завтрак 260 кк:
1 двухжелтковое яйцо = 96 кк
1 маленький помидор = 17 кк
Фасоль в томатном соусе 20 гр = 16 кк
1 огурчик 50 гр = 8 кк
1 ломтик ржаного хлеба 30 гр = 58 кк
Сыр Гауда 20 гр = 63 кк
2 чашки чёрного кофе = 2 кк
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 listopada 2019:
512 kcal
Tłusz: 21,47g | Białk: 30,94g | Węglo: 49,02g.
Śniadanie:
Кофе, Яйцо, Красные Помидоры, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Огурец (с Кожурой).
Lunch:
Рис Вареный, Город Сад Овощное Рагу с Говядиной .
Przekąski/Inne:
Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L).
więcej...
67 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
мой глазомер подсказывает, что тут по больше грамм каждого будет 🤔
14 lis 19 przez użytkownika:
polinayesman
Соглашусь с вами)
14 lis 19 przez użytkownika:
Klava22051991
Я вот тоже считаю что граммы не соответствуют написанному
14 lis 19 przez użytkownika:
Ksenika25
может посуда мелкая дает такой эффект? по внешнему виду реально больше смотрится 😦
14 lis 19 przez użytkownika:
tashvaar
tashvaar20 грамм фасоли это примерно 1 ст. ложка. А сыр 20грамм,разве 4-5 кусочков?
14 lis 19 przez użytkownika:
Ksenika25
Это такой эффект от посуды, стоит мне переложить в тарелку скажем так «по размеру», то порция сразу будет казаться меньше и мне захочется съесть ещё « как то мало я стела🤔»
14 lis 19 przez użytkownika:
13uliana1313
20 гр фасоли => 2 не целые столовые ложки; Обычно 4 кусочка => 15 грамм, но сегодня они получились толще;)
14 lis 19 przez użytkownika:
13uliana1313
Очень аппетитно!!!😊
14 lis 19 przez użytkownika:
aminamihajlovna
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 13uliana1313
Zobacz Pełną Historię