Dziennik 13uliana1313, 14 lis 19

Profil 13uliana1313 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Завтрак 260 кк:
1 двухжелтковое яйцо = 96 кк
1 маленький помидор = 17 кк
Фасоль в томатном соусе 20 гр = 16 кк
1 огурчик 50 гр = 8 кк
1 ломтик ржаного хлеба 30 гр = 58 кк
Сыр Гауда 20 гр = 63 кк
2 чашки чёрного кофе = 2 кк

Zobacz Kalendarz Diety, 14 listopada 2019:

512 kcal

Tłusz: 21,47g | Białk: 30,94g | Węglo: 49,02g. Śniadanie: Кофе, Яйцо, Красные Помидоры, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Рис Вареный, Город Сад Овощное Рагу с Говядиной . Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). więcej...

67 zwolenników Wsparcie

Komentarze

мой глазомер подсказывает, что тут по больше грамм каждого будет 🤔

14 lis 19 przez użytkownika: polinayesman

Соглашусь с вами)

14 lis 19 przez użytkownika: Klava22051991

Я вот тоже считаю что граммы не соответствуют написанному

14 lis 19 przez użytkownika: Ksenika25

может посуда мелкая дает такой эффект? по внешнему виду реально больше смотрится 😦

14 lis 19 przez użytkownika: tashvaar

tashvaar20 грамм фасоли это примерно 1 ст. ложка. А сыр 20грамм,разве 4-5 кусочков?

14 lis 19 przez użytkownika: Ksenika25

Это такой эффект от посуды, стоит мне переложить в тарелку скажем так «по размеру», то порция сразу будет казаться меньше и мне захочется съесть ещё « как то мало я стела🤔»

14 lis 19 przez użytkownika: 13uliana1313

20 гр фасоли => 2 не целые столовые ложки; Обычно 4 кусочка => 15 грамм, но сегодня они получились толще;)

14 lis 19 przez użytkownika: 13uliana1313

Очень аппетитно!!!😊

14 lis 19 przez użytkownika: aminamihajlovna


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 13uliana1313

Zobacz Pełną Historię

Dziennik 13uliana1313, 14 lis 19

Skomentuj

Historia Wagi 13uliana1313