Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2019
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
963 kcal
|
Tłusz: 38,77g | Białk: 54,95g | Węglo: 102,04g.
Lunch: Красная Смородина, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Вологодское Масло Сливочное, Форшмак, Свиные Ребрышки, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Obiad: Куриная Грудка на Пару, Имбирь, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Избенка Кефир 1%, Шпинат, Укроп. Przekąski/Inne: Красная Смородина, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|