Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2019
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
806 kcal
|
Tłusz: 30,60g | Białk: 79,98g | Węglo: 43,80g.
Śniadanie: Stauffenberg Vital & Fit, Kaffee mit Milch, Herta Saftige Fleischwurst, Gekochtes Ei, Hofburger Butterkäse, Stauffenberg Vital & Fit, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse. Lunch: Gekochtes Ei, Fisch. więcej...
|
|
2293 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|