Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 74,32g | Białk: 90,97g | Węglo: 168,89g.
Śniadanie: Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Bakar. Przekąski/Inne: Kue Bolu Coklat, Brownies, Pastel. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|