Dziennik Зарина Уз, 15 lis 19

Завтрак 320ккал, куриное филе запеченное в духовке 100гр, салат 190гр, гречка 60гр

---

1082 kcal

Tłusz: 40,14g | Białk: 124,63g | Węglo: 79,32g.   Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Мастер Сыр Российский 50%,  Куриное Филе в Духовке УЗ,  УЗ Гречка Отварная . Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Мастер Сыр Российский 50%,  УЗ Гречка Отварная ,  Куриное Филе в Духовке УЗ, УЗ Омега 3 Допельгерц 800Мг. Obiad: Куриное Филе в Духовке УЗ, Скиф Сметана Президент 0.2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Adal Творог 0,6%, Эмиль Кефир 1.5%. więcej...