Dziennik rebiska, 15 lis 19

mi sono fatta le vacanze estive (e oltre) in santa pace e con sommo stupore non sono diventata obesa e il mio peso è variato di poco. Con altrettanto stupore oggi rompo la mia astinenza da porridge...ma non riesco a finirlo. mo esplodo. ciao raghi

---

1574 kcal

Tłusz: 47,64g | Białk: 126,03g | Węglo: 149,81g.   Śniadanie: Pam Panorama Yogurt Greco 0%, Hero Miele , Melinda Mela, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nattura Fiocchi di Avena Biologici. Lunch: Beretta Guanciale a Cubetti, Uovo, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Obiad: Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Petto di Pollo (senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Erbette Campagnole. Przekąski/Inne: Roberto Pan Bauletto Integrale, Prosciutto Cotto. więcej...