Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
638 kcal
|
Tłusz: 42,39g | Białk: 53,44g | Węglo: 10,49g.
Lunch: Guacamole, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Torresmo, Azeitonas Verdes, Sadia Salaminho, Antarctica Água Tônica Zero. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|