Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2019
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 57,18g | Białk: 38,44g | Węglo: 185,91g.
Śniadanie: Pão, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Nestlé Leite Ninho. Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sadia Mussarela, Schar Ciabatta Bread, Cogumelos. Obiad: Café com Leite e Açúcar, Panco Pão de Coco. Przekąski/Inne: Pão de Mel, Cone de Sorvete Coberto com Chocolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|