Dziennik Oladuhek, 15 lis 19

Раз с кето покончено сегодня день любимой еды. На обед макароны с белком, сыр дор блю и мороженное.
Пока углеводов в организме мало хорошо чувствуется их поступление, опять поймала себя что ем и улыбаюсь. Хорошо что ни кого рядом не было😂

Zobacz Kalendarz Diety, 15 listopada 2019:
1937 kcal Tłusz: 77,88g | Białk: 58,64g | Węglo: 216,68g.   Śniadanie: Extra Гранола с Молочным Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Oladuhek Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Колибри Рожок Крем-Брюле, Dorblu Сыр с Плесенью, Яичный Белок, Знатные Спагетти. Obiad: Kozel Пиво Нефильтрованное, Магнит Банан, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дикси Груша Конференц, Молочные Узоры Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. więcej...
2054 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

41 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Сырой белок ? Или? 
15 lis 19 przez użytkownika: isaevazairaa
На фото да, но я в микро до готовности делаю. Так стараюсь белок добирать. 
16 lis 19 przez użytkownika: Oladuhek

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Oladuhek


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.