Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2010
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2153 kcal
|
Tłusz: 114,18g | Białk: 116,32g | Węglo: 165,61g.
Lunch: french dressing, Lettuce, onion ring, Grilled Chicken. Obiad: Taco Salad, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. Przekąski/Inne: milky way, jello mousse temptations. więcej...
|
|
3181 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 4 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krichard2870
|