Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2019
|
105,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 37,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 47,02g | Białk: 35,70g | Węglo: 176,24g.
Śniadanie: Селяночка Овсяные Хлопья, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Креметте, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Obiad: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Село Зеленое Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irina_irina76
|