Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2019
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2258 kcal
|
Tłusz: 71,23g | Białk: 168,20g | Węglo: 190,78g.
Śniadanie: Café, Bocadillo de Jamón. Lunch: Hacendado Maíz Dulce, Ambar Cerveza, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo. Obiad: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tortilla. Przekąski/Inne: Hacendado Plátano, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Anacardos Naturales, Hacendado Harina de Avena, Oxygen Proteina ISO 100 Zero, Plátano. więcej...
|
Traci 27,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jdspimentel
|