Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 96,08g | Białk: 46,65g | Węglo: 184,41g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, TekSüt Lor Peyniri, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Poğaça, Dut Kurusu, Leblebi. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Nescafe İkisi Bir Arada. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|