Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2019
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87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1562 kcal
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Tłusz: 60,45g | Białk: 60,86g | Węglo: 195,28g.
Śniadanie: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Itambé Requeijão Tradicional, Café com Açúcar. Lunch: Suco de Laranja, Taeq Sopa Creme de Alho Poró, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Abacaxi, Rainha Costelinha Suína, Feijoada, Farofa de Ovo. Obiad: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Pão Francês, Aurora Linguiça de Frango Fina. Przekąski/Inne: O Fuê Bolo de Cenoura, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Itambé Requeijão Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Café. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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