Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2019
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 72,34g | Białk: 50,97g | Węglo: 192,24g.
Śniadanie: Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Kaffee, Rama Margarine, Milfina Milch 1,5% Fett. Obiad: REWE Lasagne Bolognese. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Käse-Sahne Torte , Gut & Günstig Schokocappuccino, Meßmer Brennnessel-Mischung. więcej...
|
|
2310 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 15 minut, Praca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 19 minut, Masaż - 10 minut, Prysznic - 10 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 6 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schnullerbacke 5
|