Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2019
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1309 kcal
|
Tłusz: 50,01g | Białk: 103,22g | Węglo: 107,07g.
Śniadanie: Минская Марка Кефир 1,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Океан в Подарок Форель Слабосоленая. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: Беловежские Сыры Сыр Фета, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Перепелиное Яйцо, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Раница Кефир 3,3%. Przekąski/Inne: Брест-Литовск Сыр Маасдам, Раница Молоко 2,6%, Морозпродукт Мороженое Frudoza. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shinshilla76767
|