Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2019
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 57,60g | Białk: 99,98g | Węglo: 106,89g.
Śniadanie: Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix, Pineapple, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Multifibre Drink, Spinach . Lunch: Herbalife Formula 1 Shake Mix Chocolate, Herbalife Protein Drink Mix, SPAR Plain Greek Yoghurt Double Cream. Obiad: Tea with Milk and Sugar, Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Chicken Drumstick. Przekąski/Inne: Woolworths Emmental Cheese, Checkers Beef Biltong, Avocados, Bakers Provita, Enterprise Sliced Cooked Ham, Avocados, Bakers Provita, Enterprise Sliced Cooked Ham, Cottage Cheese, Cherry Tomatoes, Bakers Provita. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|