Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2019
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3135 kcal
|
Tłusz: 113,18g | Białk: 124,50g | Węglo: 395,13g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Lunch: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Land Latticino Fresco Light, Forte Panino, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Zucca, La Bottega del Gusto Guanciale a Petali, Tre Mulini Mezze Maniche. Obiad: Mister Choc Mandorle Ricoperte di Cioccolato al Latte, Prosciutto Crudo, Mozzarella, Cannolo Siciliano, Orogel Melanzane Grigliate, Verdura Cotta, Zucchine Grigliate, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Zuegg Confettura di Fragole, Croissant o Cornetto, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi marianna.95
|