Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
wull666
Dziennik
18 lis 19
Dziennik wull666, 18 lis 19
Profil wull666
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2019
75 kg
Do tej pory straciłeś:
5,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
18 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 listopada 2019:
1031 kcal
Tłusz: 104,33g | Białk: 52,61g | Węglo: 121,93g.
Śniadanie:
Sunpride Banana, Quaker 3 In 1 Rasa Cokelat.
Lunch:
Ayam Masak Merah, Tumis Buncis, Es Teh Tawar, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak).
Obiad:
Solaria Kwetiau Goreng.
więcej...
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Semangat wull!
19 lis 19 przez użytkownika:
yusi gemuk
Makasih ..kamu juga yak 😊
19 lis 19 przez użytkownika:
wull666
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi wull666
Zobacz Pełną Historię