Planejar a alimentação é uma das melhores formas de chegar ao objetivo final. Pra mim tem funcionado MUITO bem.
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503 kcal
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Tłusz: 19,92g | Białk: 35,85g | Węglo: 49,33g.
Śniadanie: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Presunto Magro, Nestlé Nesfit Gergelim, Banana Prata. Lunch: Frango Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Lentilhas Cozidas, Friboi Carne Moída de Acém. Przekąski/Inne: Hortifruti Manga Tommy, Mamão Formosa. więcej...
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Historia Wagi agathabmeyer
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