Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2019
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 24,57g | Białk: 40,23g | Węglo: 215,62g.
Śniadanie: Banana, Manteiga (com Sal), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito. Lunch: Grão-de-Bico, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas, Bolinho de Arroz. Obiad: Grão-de-Bico, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Abobrinha Italiana, Cenouras Cozidas, Bolinho de Arroz. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|