Dziennik NMaruric, 18 lis 19

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Alguien sabe por que el porcentaje de grasa sube tanto si es menos que el de proteinas? En este caso ambos estan iguales pero he comido 60 g de proteinas y solo 26 g de grasa.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 listopada 2019:

2110 kcal

Tłusz: 69,36g | Białk: 94,93g | Węglo: 280,32g. Śniadanie: Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Té (Infusión). Lunch: Ambrosoli Jalea de Frambuesa , Carne en Su Jugo, Arroz Blanco. Obiad: Mom's Suffles. Przekąski/Inne: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Frito, Receta del Abuelo Churrasco de Vacuno , Fuchs Pan Integral Multigrano. więcej...

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Komentarze

Esta en base a las recomendaciones diarias al parecer.

18 lis 19 przez użytkownika: pspauly

O puede que sea lo que aportó a tus calorías fiariasm

18 lis 19 przez użytkownika: pspauly

Ese es el porcentaje de calorías que te aporta, cada gramo de grasa aporta más calorías que un gramo de proteínas

18 lis 19 przez użytkownika: yuno78

Cada gramo de grasa aporta el doble de calorías un gramo de Carbohidratos y de proteínas

18 lis 19 przez użytkownika: yuno78

Es x el valor calorico de los macronutrientes como dice yuno: 1g de proteina= 4 calorías 1g de carbo=4 calorías 1g de grasa=9 calorías

18 lis 19 przez użytkownika: Guillermo Roldan

Muchas gracias a todos!

18 lis 19 przez użytkownika: NMaruric


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