Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 48 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 41,49g | Białk: 49,39g | Węglo: 201,58g.
Śniadanie: Kellogg's Yulaf Ezmesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Hurma, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Badem, Trabzon Hurması, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Yoğurt, Mevsim Salata, Kepekli Spagetti (Pişmiş), Karnabahar Yemeği. Przekąski/Inne: Elma, Kefir. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi madsss34aeo
|