Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2019
|
118 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 50,27g | Białk: 119,61g | Węglo: 32,57g.
Obiad: Hartgekochtes Ei, Hofer Guten Abend Brot , Margarine, Dosenfisch, Kräutersalz, Suppenwürfel, Haferflocken, Lauch, Gekochtes Ei. więcej...
|
|
3246 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|