Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2019
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 75,77g | Białk: 67,99g | Węglo: 126,79g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Ностальгия Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Lunch: Черемушки Штрудель с Яблоком, Сыр Российский, Яичница, Кофе с Молоком. Obiad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Жареная Свиная Отбивная. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе с Молоком, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|